Seminare
„Körper & Psyche – Getrennt oder eins?“ ….. 27.03.2022
Selbsterfahrung – Meditation – Fließen Lassen
Learning by doing. Eine so nahe Erfahrung sich selbst besser kennen und verstehen zu lernen, sowie mit seinem eigenen Körper kommunizieren zu können. Unser Körper ist ein Schaubild unserer Seele… In einer Zeit wie heute sind wir sehr darauf „trainiert“ ständig zu funktionieren, keine Schwächen zu zeigen bis unser Körper uns Signale spiegelt.
Doch wie reagieren wir? Meistens bleibt der Weg einseitig, und zwar wird nur die ärztliche Sicht behandelt. Die Symptome wiederholen sich, manchmal entwickeln sie sich chronisch oder verschieben sich auf einen anderen Körperteil oder eine andere Krankheit. Hier ist es wichtig einen Weg zu finden diese Symptome auf jeder Ebene verstehen zu können. Dieses Verständnis ist der erste Schritt in ein achtsames und selbstbestimmtes Leben.
Wie spricht Dein Körper mit Dir?
Wann: 27.03.2022 von 10 – 17:00 Uhr
Kosten: 50€
Wo: Moin Zentrum, Elmeloher Str. 11, 27777 Ganderkesee
„ICH – Doch wer steckt eigentlich dahinter?“ ….. 02.04.2022
Was macht mich eigentlich zu MICH?
Wie sehe ich mich selbst und wie wirke ich auf andere?
Offene Kommunikation – Meditation – Übungen
Egal ob jung oder alt, in jeder Lebensstufe geraten wir an gewisse Erlebnisse, Krisen oder auch Momente in denen wir wichtige Entscheidungen treffen müssen. In diesen Momenten kommen oft Fragen hoch wie… was möchte ich überhaupt… Wer bin ich und wo möchte ich noch hin… will ich mein Leben so weiterleben oder möchte ich eine Veränderung…
Hinter diesen oft äußeren Entscheidungen steckt viel mehr. Wer bin ich?
Das Leben ist eine Reise sein eigenes ICH zu formen, auszuprobieren und zu entdecken.
Dieses Seminar ist praxisorientiert, vielseitig und für jeden eine spannende Chance sich selbst noch besser kennen zu lernen.
Wann: 02.04.2022 von 10 – 17:00 Uhr
Kosten: 50€
Wo: Moin Zentrum, Elmeloher Str. 11, 27777 Ganderkesee
„Komm in Deine Zykluskraft“ – Neue Termine in Planung
Wo: Im Moin Zentrum, Elmeloher Str. 11, 27777 Ganderkesee
Ausgleich: 55€
Das brauchst du: Bequeme Kleidung, wenn du hast Deine eigene Yogamatte, Notizblock/Stift und Offenheit Dir und der Gruppe gegenüber 🙂
Anmeldung oder Fragen: Kontakt.Witte@gmail.com oder 0176 568 597 45
Frauenzeit.
Auszeit.
PMS.
Eisprung.
Menstruation.
Blut.
Hormone.
Emotionen.
In diesem Seminar wollen wir unsere Begeisterung über das Potenzial, dass im weiblichen Zyklus steckt mit Dir teilen und Dir den Raum und die Möglichkeit geben in Deinen Zyklus einzutauchen.
Vielleicht spürst Du bereits emotionale Höhen und Tiefen in Deinem Zyklus oder Du bemerkst verschiedene Verhaltensweisen, die sich in jedem Zyklus wiederholen?
Wir wollen Dich dafür sensibilisieren welche Besonderheiten in den verschiedenen Phasen Deiner Periode auf Dich warten und wie Du diese sowohl in Deinem privaten als auch in Deinem beruflichen Alltag nutzen kannst. Was passiert auf der körperlichen und emotionalen Ebene von der Periode über den Eisprung bis zur nächsten Periode? Und wie kannst Du noch achtsamer in Deine Blutung gehen? Wir möchten dir Inspirationen vorstellen, wie Du Dich in vielen verschiedenen Bereichen in den vier Zyklusphasen unterstützen kannst.
Wir möchten Dir anbieten Dich und Deinen Zyklus in einem geschützten Raum ganz unter Frauen besser kennenzulernen und Dich mit anderen Frauen über Deine persönlichen Erfahrungen mit Deiner Periode auszutauschen.
Wir sind der Meinung, dass der weibliche Zyklus kein Tabuthema mehr sein sollte sondern, dass wir den eigenen Zyklus achtsam und bewusst „er-„leben dürfen. Wenn Frauen untereinander offen und ehrlich mit ihrer Weiblichkeit umgehen, dann können wir daraus so viel Kraft schöpfen und Neues schaffen.
Wir freuen uns auf Dich!
Hannah & Judith
Hier kannst du unsere eigene, kleine Zyklusgeschichte nachlesen:
Bevor ich die Pille abgesetzt habe war meine Periode für mich mit negativen Gefühlen besetzt, ich habe die damit verbunden Schmerzen und meine veränderte Stimmung als Einschränkung gesehen. Mit dem Wunsch nicht mehr hormonell zu verhüten rückte das Thema Periode vor drei Jahren mehr in meinen Fokus. Dadurch, dass meine Periode anfangs sehr unregelmäßig war probierte ich viele Dinge wie Akupunktur, Yoga oder Ernährungsumstellungen aus um meine Hormone wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Ich machte eine Heilkräuterausbildung und nutzte daraufhin auch das dort gewonnene Wissen um mich in meinem Zyklus zu unterstützen. Je mehr ich mich mit dem Thema Zyklus beschäftigte, desto mehr Freude entwickelte ich die verschiedenen Zyklusphasen in mein Leben zu integrieren und desto mehr lernte ich meinen Zyklus als Teil meiner Weiblichkeit zu nutzen und zu lieben.
Seit ich meine Tage bekommen habe, litt ich an extremen Bauchkrämpfen bis hin zu starker Übelkeit. Ich entwickelte schon früh eine Angst vor meiner eigenen Menstruation und stoß diese tiefe, weibliche Seite ab. Ich nahm viele Jahre die Pille und setzte sie Anfang 2019 ab. Seitdem ist viel passiert, ich habe mich intensiv mit meinem eigenen Zyklus beschäftigt und immer mehr eine Leidenschaft dazu entwickelt. Ich glaube stark daran, dass viele Methoden zwar helfen, dass du mit deinem Zyklus „besser klar kommst“, jedoch habe ich für mich gelernt, dass deine eigene Annahme das Wichtigste ist. Und zwar die Annahme in dem, was da ist. Dein Schmerz, deine Krämpfe, deine Hochs und Tiefs, deine Emotionsschwünge… Ich wollte, dass die Schmerzen verschwinden. Sie schränken mich in meinem Alltag ein. Der Alltag den ICH SELBST kreiere. Und zwar die Arbeit und das immer funktionieren müssen. Vielleicht waren die Schmerzen da, um mich genau aus der Situation mal herauszubringen…Ich verbinde mit meinem Zyklus tiefe Weiblichkeit, innere Wahrheit und versuche immer mehr meine inneren Jahreszeiten zu leben und ihnen Raum zu geben. Ob mit oder ohne Schmerz…
„DEIN Achtsamkeitsworkshop mit Ziegen“ – Neue Termine im Neujahr
Ja Du hast richtig gelesen. Ziegen sind so wundervolle Begleiter auch im Therapie Bereich. Lerne Dich selbst besser kennen in Begleitung der Ziegen. Die Tiere sind uns ein Spiegel unserer Selbst, unserer aktuellen inneren Themen, die sich sanft zeigen dürfen. Tiere können Emotionen, Ängste, tiefe Freude, Dankbarkeit und so vieles in uns hervorrufen.
Ziegen sind unglaublich neugierig, intelligent und mit einer gehörigen Portion Selbstbewusstsein ausgestattet. Diese macht ihre Haltung zu einer interessanten und steten Herausforderung. Man sollte sich nie zu sicher fühlen, dass gewohnte Abläufe jedes Mal funktionieren. Denn Ziegen immer für eine Überraschung gut!
Trotz ihrer Neugier gelten diese Wesen als Fluchttiere und sind deshalb stets auf der Hut.
Falls Du hierzu Lust hast und besondere Erfahrungen für Dich persönlich mit „ziegischer Begleitung“ machen möchtest, melde Dich jetzt an.
Wann: 12.09.2021, 10.10.2021 von 10 – 13 Uhr
Wo: Dehra Zentrum Hundeschule, Zum Wendenkamp 9, 27798 Hude (Oldenburg)
Das brauchst du: Notizheft, Entspannte Kleidung, die dreckig werden darf und sonst nur eine Portion Neugier und Offenheit. 🙂